梅雨の時期に気をつけたい歯とお口の不調
カビ・細菌・歯痛・頭痛から大切な歯を守る方法
こんにちは。
春山です。
東京もいよいよ梅雨の時期が近づいてきました。
6月になると、家の中の「カビ」や湿気が気になる方も多いと思います。
しかし実は、梅雨の時期に注意したいのは家の中だけではありません。
あなたのお口の中も、カビや細菌にとって非常に活動しやすい環境になりやすいのです。
さらにこの時期は、
「朝起きると口がネバつく」
「雨の日になると歯がうずく」
「梅雨になると頭痛が増える」
といった不調を感じる方も少なくありません。
今日は、梅雨の時期に起こりやすいお口のトラブルと、大切な歯を守るための対策についてお話しします。
お口の中は、カビや細菌が増えやすい場所です
梅雨は湿度が高く、カビが発生しやすい季節です。
実はお口の中も、温度と湿度が保たれているため、細菌やカビ、つまり真菌にとって活動しやすい環境です。
特に、歯みがきだけでは落としきれない歯と歯の間の汚れや、歯ぐきのすき間に残った汚れは、細菌の温床になってしまいます。
この状態を放っておくと、口のネバつきや口臭だけでなく、歯周病の悪化にもつながることがあります。
毎日の丁寧な歯みがきはもちろん大切ですが、自分では届きにくい部分の汚れは、歯科医院でのクリーニングによって取り除くことが大切です。
雨の日の「歯のうずき」を放置しないでください。
梅雨の時期になると、
「天気が悪い日だけ歯がうずく」
「晴れると痛みが落ち着く」
という方がいらっしゃいます。
一時的に痛みが治まると、つい様子を見てしまいがちですが、このサインを放置するのは危険です。
実際に、雨の日だけ歯が痛むという患者様を診察したところ、詰め物の下で虫歯が進行し、神経の近くまで達していたことがありました。
気圧が下がると、歯の内部にある空気が膨張し、神経を刺激して痛みを出すことがあります。
つまり、天気の悪い日に歯がうずく場合、それは虫歯や歯の内部のトラブルが隠れているサインかもしれません。
「少しうずくだけだから」
「晴れたら治るから」
と我慢していると、ある日突然強い痛みに変わり、神経を抜く治療が必要になる可能性もあります。
早めにチェックできれば、治療の回数や費用を最小限に抑えられることも多いです。
梅雨の頭痛は、歯が原因のこともあります
梅雨の時期は、頭が重い、ズキズキする、という頭痛に悩まされる方も増えます。
もちろん、気圧の変化や体調の影響もありますが、実は歯が原因で頭痛が起きているケースもあります。
天気が崩れて気圧が急激に下がると、歯の内部にある空気が膨張することがあります。
これは、飛行機に乗った時や高い山に登った時に、袋菓子の袋が膨らむ現象と似ています。
もし、虫歯、治療途中の歯、根の先に膿がたまっている歯などがある場合、膨らんだ空気が神経を内側から圧迫します。
その刺激が顔の神経を通じて、歯の痛みではなく「頭痛」として感じられることがあるのです。
内科や整体に行ってもなかなか改善しない頭痛の原因が、実はお口の中に隠れている場合もあります。
梅雨の時期にできるお口のケア
梅雨の時期は、普段以上にお口の中を清潔に保つことが大切です。
まず、食後はすぐに何度かうがいをして、お口の中をきれいにする習慣をつけましょう。
また、古くなった歯ブラシは汚れが落ちにくくなるだけでなく、細菌が増えやすくなります。毛先が開いてきたら、早めに交換してください。
そして、歯みがきだけでは落としきれない汚れを取り除くために、定期的な歯科検診やクリーニングを受けることも大切です。
梅雨の時期にお口の環境を整えておくことで、夏以降も美味しい食事を思いきり楽しむことができます。
かき氷、BBQ、夏の旅行先での食事などを楽しむためにも、今のうちにお口の小さなサインを見逃さないようにしましょう。
いつまでも自分の歯で食事を楽しむために
私は、あなたに10年後、20年後もご自身の歯で美味しく食事を楽しんでいただきたいと本気で願っています。
そのためには、痛くなってから治療するのではなく、違和感の段階で早めにチェックすることが大切です。
梅雨の湿気、カビ、細菌、気圧の変化。
この時期ならではの環境は、お口のトラブルを悪化させるきっかけになります。
「最近、口がネバつく」
「雨の日だけ歯がうずく」
「梅雨になると頭痛が増える」
このような症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
ハルデンタルクリニックが、責任を持ってあなたの健康をサポートいたします。
それでは。
あなたの歯がずっと健康でいられますように。
PS.
定期検診や歯のクリーニングにしばらく来られていない方は、梅雨の時期に一度お口のチェックをしておきましょう。
目に見えない細菌をコントロールし、自分では届かない歯のすき間の汚れを取り除くことで、虫歯や歯周病の予防につながります。
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