エナメル質と飲み物。

みなさまこんにちわ

暦の上では立春、も過ぎましたね・・・もう、春・・・?(笑)

体感的には全然そんな感じしないですね。

まだまだ二月は雪も降りますし、
まだまだ寒さ厳しいですよね～

ポカポカ陽気の春、
早く来ませんかね～

待ち遠しいです

さて、タイトルにありますように、
本日はエナメル質と飲み物について書いてみますね

ではまずエナメル質とは何かご存知ですか?
エナメル質とは、歯の表面を覆っている、硬い組織のことをいいます。
とても薄いですが、人体の中で最も硬いと言われています。

そして、このエナメル質ですが・・・・・

実は酸に弱く、ph5.5以下の酸性の液体で溶け出してしまうのです。

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、
ph5.5以下の酸性の液体とは一体どんなものがあるのか?
ph2.2～ph7.3まで、簡単にですが書き出してみますね～

ph2.2　コーラ
ph3.5　スポーツドリンク
ph4.3　ビール
ph4.4　日本酒
ph6.2　緑茶・コーヒー
ph6.8　牛乳
ph7.0　水
ph7.3　豆乳

ざっくりとですがぜひ参考にしてみてくださいね

もちろん、phの低いものを飲んだからといっても、
すぐにエナメル質が溶けるということはありませんが、

好んで飲む方と、飲まれない方では違ってまいります

そして、お飲みになられたあとの口腔ケアの有無によっても
大きく違ってまいります

ですので、皆さま
美味しい飲み物を飲まれたあとは、
phの高いもの、お茶やお水等でうがいをしてみてくださいね
これだけでも口腔内を中性に近づけることができますので
エナメル質を守ることができます

わたしも晩酌のあとは、
温かいお茶飲んでますよ～
↓このお酒、美味しいです

それでは、これからも美味しいものを沢山迎えられるよう
健康な歯を保っていきましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小林